Fitness Tests

フィットネステストは、PE教師、スポーツコーチ、パーソナルトレーナー、またはフィットネスを測定する人を対象とした、すばやく簡単なハンドブックガイドです。

このアプリでは、エアロビクス能力から柔軟性まで30以上のフィットネステストを迅速に参照できます。あなたのテストを選択すると、あなたが望むテストを簡単かつ正確に完了できるように、目的、機器、手順、標準規格が提供されます。

***以下のテストの手順と基準はアプリに含まれています

20mシャトルラン、12分ラン、1.6kmラン、ハーバードステップテスト、クイーンステップテスト

300/400 / 800mテストの実行、RASTテスト

ハンドグリップダイナモメーター、1RMベンチプレス、1RMレッグプレス

タイミングプッシュアップ、プルアップテスト、スクワットテスト

シットアンドリーチ試験、胴体回転試験、肩上げ試験

ウエスト周囲長、体格指数、ウエストヒップ比

垂直飛行テスト、立上りブロードジャンプ

35mスプリント、50mスプリント

イリノイ州の敏捷性試験、T検定

ストーンバランステスト、立位バランステスト

代替ハンドウォールテスト、ソフトドリンク缶テスト

ルーラードロップテスト

追加情報

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